Smoothie day #1 : fraise-banane

1Avec le magnifique soleil que nous avons, on aurait tort de ne pas se concocter de délicieuses boissons fruitées. Le smoothie c’est la boisson idéale, une façon amusante et délicieuse d’apprécier les fruits et légumes et de faire le plein de vitamine tout en douceur. Je suis une addict de smoothies, moi qui n’aime pas vraiment manger le matin, cette boisson me sert souvent de petit déjeuner. Rapide à réaliser, je n’ai plus d’excuse pour partir le ventre vide 😉 . Aujourd’hui je vous propose donc une recette très basique mais gourmande à souhait: le smoothie fraise-banane. C’est la recette de smoothie que Kiminette aime tant. Cette petite demoiselle est une dingue de fraises, elle pourrait en manger toute la journée! Hier au petit déjeuner nous avons donc dégusté un smoothie maison bien frais. Une boisson délicieuse, parfumée à la noix de muscade.

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Ingrédients: (pour 2 verres)

-10 fraises

-2 bananes

-1 cac de noix de muscade en poudre

– 1/2 pot de yaourt nature

Préparation:

L’idéal pour avoir une boisson bien fraîche c’est de mettre au préalable les fruits au congélateur ou au réfrigérateur. Coupez les fruits en petits morceaux et les mixer dans un blender. Ajoutez ensuite la c-a-c de muscade et le 1/2 pot de yaourt et mixez jusqu’à l’obtention d’une boisson mousseuse.

Régalez-vous!

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*Petit conseil: onsommez le smoothie rapidement pour avoir tous les bénéfices des fruits (vitamines et minéraux). 😉

Je vous souhaite une excellente journée!

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